第二天是周六，秦屿早上六点准时起床，然后准备进行一个两小时的有氧lsd。

有氧训练是秦屿每天必做的功课。

下楼后，秦屿皱了皱眉头，隨即拨通了吴鋆的电话。

电话足足响了快五十秒，吴鋆才接通。

“喂，老大，什么事情？今天星期六呀，还让不让人睡了？”电话那头传来吴鋆含糊不清、满是睡意的声音。

“睡什么睡？赶紧起来跑步。”

“老大，不至於吧？”吴鋆哀嚎道。

“现在就开始跑，什么时候开始跑都不晚。你就按照六分三十秒的配速跑，一个半小时就够了。”

“什么？一个半小时？怎么可能？我最久也就跑了四十分钟。”吴鋆在睡眼惺忪中带著惊讶，差点以为自己在做梦。

“喂！听著在吗？”

“听著在，听著在。”听著电话內传来秦屿不容置疑的声音，吴鋆知道这不是梦。

“你可不要想著偷懒。你下载一下咕咚app，它可以记录运动时间和运动公里数的。”

“知道了，知道了。”吴鋆一边嘟囔著，一边不情愿地穿衣起来了。现在九月份，温度不算低，並不会因为有“起床困难综合徵”而觉得起不来。

“那老大你今天要跑多久？”吴鋆打了个大大的哈欠。

“我跑两小时，我按照六分配的速度进行跑。”

“老大，这慢跑有什么作用？”

“作用大了，这之后会进行极化训练法。我希望能带著你，在三个月后的市篮球联赛中，你能成为主力。”

“老大，你不是开玩笑吧？我们俩才高一呢，你说我成为主力就主力了？”虽然吴鋆叫秦屿老大，大部分时间都认可秦屿的观点。

但这毕竟有体型、身高和经验的限制，吴鋆的身高也就才一米七六左右，比秦屿要矮上不少。

如果说秦屿，按照这两次他见到的技术，成为主力没问题，甚至成为学校的王牌。但是他自己，吴鋆是真没有信心。

“吴鋆你知道吗？你的名头已经传出去了。”

“传出去了？什么意思？”吴鋆还有点懵。

“你看看qq就知道了。对，你可以加一下金阳篮球馆的群，那个两千人的超级大群。”说完，秦屿就掛掉了电话。

感觉到有些不对的吴鋆立刻登录了qq，然后搜索了金阳篮球馆的群，申请加入。

很快，他就看到了群里昨天关於他最后那几个球的视频和討论。

他一脸石化地继续往下翻看著。

“惊现神秘高手，神秘高手究竟来自哪里？”

“他是第三中学的新生？”

“请看vcr！”

还有著警察大叔发的评论。

这全都是说吴鋆异常厉害，而因为拍摄角度的问题，加上评论的渲染，视频里的吴鋆看起来是真的厉害。

……

掛断打给吴鋆的电话之后，秦屿將手机揣进兜里，然后慢慢逐渐加速，把配速加到六分之后，便维持在这个速度了。

之所以今天把吴鋆吵起来叫他进行有氧晨跑，是因为吴鋆的体力在平时打篮球时看不出——毕竟平时在学校打篮球对抗强度很低。

但现在，秦屿想的是要吴鋆和他一起进步，毕竟这是他自己的铁哥们儿。

自己不培养自己的铁哥们儿，那怎么能行呢？

而且秦屿不想吴鋆掉队。

既然他都重生了，来都来了，总得改变一些以前不好的人生轨跡。