简星夏掏出来一包干姜，还有一包葱白，一包红枣。

“乾薑是胡名奶奶给的，本来她要白送，我硬是给了五块钱。”

简星夏有点狡黠地道。

魏云或许不明白她这么做的意义，但她自己知道——白送的东西嘛，价格就会由系统根据物品本身的价值来定，但如果是便宜买到的东西，价格就是便宜的那个价格。

“五斤鲜生薑才晒出来这么一小包，你带上，逃荒路上有用的。”

简星夏一边拿东西给魏云，一边教魏云如何使用。

“你们每天不是要打猎，带猎物回去吗？要是煮肉腥臊，可以放几片乾薑，跟鲜姜作用一样的。”

“其二呢，你们那边就要入冬了，路上会越来越冷，如果有人熬不住，就给他们一两片薑片，让他们含著，能够驱风暖身。”

“其三，如果有条件找到比较好的落脚点，想办法用薑片煮水泡脚。”

“如果没条件泡脚，就把乾薑蒸一蒸，晚上睡觉的时候贴在脚心，也能暖身。”

魏云严肃认真地听著。

这些听起来是小事，但是在逃荒路上，但凡有一点不小心，可能就会丧命。

庄主教的驱寒暖身的法子，全是救命的法子。

“葱白也是，你拿回去，煮水喝，尤其是有人吹了冷风头痛、鼻塞、喉咙痛，要多喝热水，至少灌下去三碗葱白煮的水，夜里再暖和地睡上一觉，第二天就能缓解不少。”

葱白煮水对风寒感冒很有用，简星夏小时候就喝过。

只是逃荒路上出现太多葱白，有点乍眼，乾脆用葱须葱根代替，效果差不多。

魏云赶紧抱上。

“这一包是红枣，我批发的小红枣，才两三块钱一斤，这是两斤，你拿著。”

简星夏说：“红枣这东西，饿的时候能充飢补充血糖，平时吃了，能滋补身体，提升气血，尤其是你们逃荒队伍里有不少女性，要是遇到月事，身体虚弱手脚冰凉，可以吃上几粒，对她们有好处。”

魏云连忙多谢简星夏：“庄主，谢谢你，这都是救命的东西啊！”

虽然他们民间也有口口相传的食补法子，但是跟偏方、错方混在一起，传久了，也不知真假，更不知原理。

只有庄主会细细教她们，掰开了揉碎了，將东西如何用，为何这样用，有何功效，全都讲给她们听。

让她们在家乡，最大程度上保全、救助自己。

简星夏笑道：“最后还有一个好东西，是我私人推荐，你可以选可以不选。”

“是什么？”

“油炸花生米。”

“啊？”魏云傻眼了，“花生米？也有养身的功效吗？”

“有是有的，不过那不重要，花生米最大的本事是补充能量。”

简星夏因为很小的时候就开始吃不饱饭，要靠自己吃饭，倒是没有这样的烦恼。

但大学宿舍里的好几个女孩子，都减过肥。

说饿了不吃饭，吃点儿花生米充飢。

结果就是越吃越胖。

几个人感到奇怪，一查，花生的热量高得惊人，更別说油炸花生米了！

简直是热量炸弹！

如果再撒上盐，简直是储水神器。