梅超风的疑惑，杨康自然也看出来了但却並不意外。

以梅超风的武学素养，能有提升就已经很好了。

反正来日方长，自己后续可以慢慢培养。

总能將其培养出来。

进行完宏观视野的提升后，杨康便进入了更加细微的教学。

“若华，你是见识过武林中的顶级高手的。”

“你曾经的师父黄药师，便是天下五绝之一。”

“你应该明白顶级的高手，都是內外结合的。”

“可世界上更多的还是普通人，他们想在一条路上登顶都做不到。”

“更別说內外同修了。”

“那么普通人就无法成为顶级高手了吗？”

“我看不尽然。”

“最重要的是有一套清晰的提升路线。”

“清晰的提升路线？”梅超风疑惑的问道。

杨康道，“不错，清晰的提升路线。”

“同样的两个人，修炼同样的一本內功心法。”

“一个人一天只能吃三顿饭，每顿一碗。”

“而另一个每天却要吃四五顿，每顿要吃三大碗，每顿还能吃数斤肉。”

“你觉得两个人谁的实力提升更快？”

梅超风思考一下回道，“第二个，吃的更多的。”

“不错，吃的多的会提升更快。”，杨康认同的道。

“体壮则食多。”

“內功的修炼，终归是一个精气转化的过程。”

“身体更强的人，精气旺盛自然能转化更多的精气为內力。”

梅超风道，“可是身体素质这种东西，很大程度上是天生的。”

“有的人就是长的高，有的人就是更容易胖。”

杨康笑道，“若自然成长，当然是这样。”

“可很多东西是可以后天培养的。”

“一个努力锻炼的武者，就是要比读书人身体更好。”

“这是一定的。”

“只要先將身体锻炼的强壮，再反过来修炼內功，自然是进境飞快。”

“而功力高了，还能反过来提升身体素质，突破极限。”

“正是基於这个理念，我创造出了这套拳法《形意拳》。”

杨康说到这，身体展开。

已经站成了《形意拳》中的基础桩功，三体桩的样子。

梅超风察觉到了杨康的动作，知道他要开始展示武学。

很自然的退后两步，给杨康留出了足够的距离。

“过往的武林中，外功多为实战技击之道。”

“创造出来的初衷，就是和人廝杀。”

“所谓的上乘外功也更倾向於对內力的运用，而非提升身体素质。”

“我所创的《形意拳》却完全拋弃了內力的运用，最主要的效果就是用来锻炼、提升身体素质。”

杨康说完便將《形意拳》的桩功、五行拳、十二形拳全都展示了一遍。

“这套《形意拳》以桩功为主，所谓万变不离三体桩，三体桩也是一切招式的起点与归宿。”

“有横、劈、炮、崩、钻五种拳法，以五行分列。”

“又有龙、虎、猴、马、鼉、鸡、鷂、燕、蛇、駘、鹰、熊十二种进阶拳法。”

“主要便是模仿这十二种动物，汲取其形与神提升自己。”

杨康一边说一边打，很快就將《形意拳》完整的展示了一遍。

等到展示一遍后，杨康让梅超风站到自己身前来。

然后一点点的指导她相应的动作，以及吐气呼吸、心意相合的拳法精义。