自脑海中响起那神秘莫测的提示音后，张铁对於武道修炼的专注，已然提升至一个全新的境地。他练习得愈发勤勉，几乎將所有能挤出的閒暇光阴，都投入到了对《黑虎拳》每一招、每一式的反覆打磨与揣摩之中。
他迫不及待的想看到，那冰冷提示音能带来什么样的奇蹟。
然而，他这般近乎癲狂的苦修方式，如同绷紧至极限的弓弦，很快便引起了王教头的注意。第二日，就在张铁將一套黑虎拳打得虎虎生风、浑身热气蒸腾时，一声沉闷的断喝：
“停下！”
张铁心头一凛，立刻收住拳势，带著几分疑惑与敬畏，望向面沉如水的王教头。
“张铁！”王教头大步走来，眉头紧锁，语气带著一丝告诫，“练武非是山中伐木，只知用死力、耗筋骨！武道一途，讲究张弛有度，过犹不及！你这般练法，虽然可能见效，但必然伤及自身根本。”
王教头声音愈发沉凝：“《黑虎拳》走的乃是刚猛暴烈一路，劲力霸道，初学时最易损伤未坚韧的经脉，甚至暗伤筋骨臟腑。你如此不加节制，不懂收敛与温养，非但不能强健体魄，凝练气血，反而是在戕害自身根基！此乃未伤敌，先伤己的取死之道！再这般不知死活地练下去，不出半月，必留下难以挽回的暗伤，届时悔之晚矣！”
这番话语如同冰水浇头，让张铁瞬间从那种急於求成的焦躁状態中清醒过来。他深知王教头所言非虚，自己確实被那“优化”的可能冲昏了头脑。他连忙深深躬身，语气诚恳：“多谢教头当头棒喝，弟子……知错了，定当谨记教诲。”
如此风平浪静地过了数日。在一个夕阳將天边云霞染成瑰丽橘红的傍晚，张铁在自己那间简陋小屋外，寻了处僻静的空地，缓缓打完了一遍《黑虎拳》。当他最后一个动作收势，体內奔腾的气血逐渐平復的剎那——
【叮！】那熟悉而冰冷的电子合成音，如同等待已久的宿命，在他脑海深处清晰地响起！
【根据近期持续採集的生理数据、能量流转效率及运动数据，已完成对锻炼方法原始锻炼方案的深度分析。分析结果显示，原始方案存在九处缺陷，十二处可以优化提升效率。基於以上数据，优化方案已生成完毕。】
【经模擬推演，新优化方案可大幅提升体质改造与气血淬炼效率，预估综合提升幅度上限为原始方案的百分之一百八十左右，锻炼效率提升百分之一百二十左右。同时，能將锻炼过程中的身体组织隱性损伤率降低至百分之十以下，实现高效与安全的平衡。】
【具体方式如下……，已传输至意识层面。】
提示音落下的瞬间，一股並非文字、却远比文字更为精妙详尽的“信息流”汹涌地涌入张铁的识海。这並非需要理解背诵的经文口诀，更像是一种醍醐灌顶般的“身体记忆”与“本能理解”，清晰地烙印在他的意识深处。
【请为新的锻炼方式命名。】提示音再次响起。
“既脱胎於《黑虎拳》，效力更强，运转更精……”张铁心念电转，一个朴实无华却直指核心的名字便已浮现，“便称之为《黑虎拳·加强版》吧。”
接下来的日子里，张铁便严格按照脑海中那套《黑虎拳·增强版》的法门，开始修炼。
的確如智能手錶提示那样，张铁明显感觉进步之快，远超以往，且身体的负担明显减轻。
更精妙的是，他外在演练的招式，与原先的《黑虎拳》在大框架上依旧大同小异，若非浸淫此道数十年的真正行家，绝难看出端倪。但在细微之处，其动作衔接更为协调圆融，发力更为精准內敛，刚猛之意蕴藏於流畅之势中，少了几分刻意追求威猛的匠气与僵硬，多了几分举重若轻、游刃有余的从容韵味。
这点细微的差別，演武场上那些尚在懵懂摸索阶段的少年们自然无从察觉。然而，终究没能完全瞒过经验老道、目光毒辣的王教头。在某次例行巡视，目光扫过悄然练习的张铁时，王教头的脚步微不可查地顿了一下，眼中闪过一丝难以掩饰的讶异。
“此子……悟性倒真是出乎意料。短短数日，竟似已自行摸到了几分『黑虎拳』的精髓。”王教头如是想。
他终究未能看透张铁体內那套已然大为不同的法门，只將这惊人的进步归功於此子突然开窍、悟性过人。
半月时光，匆匆流逝。在《黑虎拳·加强版》高效且安全的辅助下，张铁的拳法根基已被打造得颇为扎实稳固，举手投足间，已隱现劲力內蕴之象，算是真正踏入了武道的门槛。
拳法初窥门径，张铁没有丝毫懈怠，立刻將主要精力转向了另一项关乎性命的本事——《燕子三抄水》。他心中雪亮，对於即將深入险峻群山採药的他而言，一副好脚板、一身卓越的轻身功夫，远比刚猛的拳掌更能於关键时刻保全性命。更何况，许多价值不菲的珍稀药材，往往就生长在常人难以企及的悬崖绝壁、幽谷深涧之中。
一切正如他所预料。当他依照王教头所传授的法门，完整地练习了一遍这门轻身提纵之术后，脑海中那沉寂了十数日的提示音，便再度清晰响起：
【检测到您正在进行特殊锻炼模式，该模式有助於改善体质、增强身体速度、敏捷。是否开始收集相关身体数据与运动数据，以便对当前锻炼方式进行深度分析与后续优化？】
张铁心领神会，於意识深处默然確认。
接下来的两日，他不厌其烦地反覆演练、纵跃、腾挪，將燕子三抄水练了一遍又一遍。
在两日后的又一个黄昏，提示音带来了他期盼已久的结果：
【根据近期持续採集的生理数据、能量流转效率及运动数据，已完成对锻炼方法原始锻炼方案的深度分析。分析结果显示，原始方案存在六处缺陷，十一处可以优化提升效率。基於以上数据，优化方案已生成完毕。】
【经模擬推演，新优化方案可大幅提锻炼效果，预估综合提升速度幅度上限为原始方案的百分之一百七十左右，敏捷上限为原始方案的百分之一百五十左右，效率提升百分之八十左右。同时，该方案修炼安全，无副作用。】
【请为新的锻炼方式命名。】
张铁毫不犹豫，依著前例，將这门优化轻功，命名为《燕子三抄水·加强版》。
转而开始修炼这《燕子三抄水·加强版》后，张铁立刻感受到，原本练习时总感觉气息难以接续、转换生涩滯碍之处，变得如溪流般流畅自然；原本纵跃时身体的沉重感与落地时沉闷的脚步声，被一种前所未有的轻灵迅捷所取代，加强版明显优於原始版。