南城的春天，天刚蒙蒙亮，工地旁一排排低矮的工棚里已响起窸窸窣窣的动静。老李一边往豁了口的搪瓷缸里倒热水，一边揉著发酸的腰眼，嘴里嘟囔：“这鬼天气，潮气都往骨头缝里钻。”
隔壁铺位的小张正麻利地捆著铺盖卷，闻言咧嘴一笑：“李叔，等会儿跟老大练两圈『揽雀尾』，保管你浑身舒坦。”
工棚外空地上，几十號汉子已自发围成鬆散的圈。圈中央，苍立峰赤著上身，古铜色的脊背在晨光里泛著油亮的光。他动作舒缓如推磨，一招一式却带著沉甸甸的劲道，正是陈济仁师父所授“太极十三势”里的化劲法门。
“这劲儿，不是硬扛，是顺著它，带著它走。干活时腰马合一，省力，不伤身；遇上事，也能护住自个儿。”苍立峰说完最后一个字，收了拳架，气息平稳。
他环视一圈围拢的工友们，继续道：“光会『化』还不够，真到了不得已的时候，咱们也得有『发』的本事。劲儿练通了，得知道往哪儿使，怎么使才狠、才准。”
说著，他指了指工棚角落那排用废旧编织袋、粗麻布和工地细沙自製的沙袋。沙袋大小不一，悬掛在临时搭建的结实木架上，隨著穿堂风微微晃动。
“接下来，咱们打沙袋。但不是瞎打。”苍立峰走到一个中等大小的沙袋前，摆出太极起手式，“把刚才练的『腰马合一』、『力从地起』用上。別用胳膊抡，想著你的拳头只是个榔头，劲儿是从脚底蹬上来，经过腰胯拧转，最后送到拳面上。”
他示范了一拳。动作看似不快，甚至带著太极的圆润感，但拳头触碰到沙袋的瞬间，却发出“砰”一声沉实的闷响，沙袋猛地向后盪起，掛鉤处的木头架子都发出不堪重负的“吱呀”声。更奇特的是，沙袋摆动幅度虽大，回摆的速度却比预想的慢，仿佛被一股粘稠的劲力阻滯了一下。
“看见没？要的是这个『透』劲，不是光把沙袋打飞。”苍立峰收拳，沙袋缓缓盪回，他单手一按，轻轻巧巧就消解了回摆的力道。
“用太极的法子打沙袋，练的是短距离发狠劲，而且打完要能立刻回防，不能丟了架子。”
工友们看得跃跃欲试。瓦工小张第一个上前，学著苍立峰的样子摆好架子，深吸一口气，一拳打出。“啪！”声音清脆，沙袋晃了晃，但明显缺了那股沉透的劲儿。
“劲断了。”苍立峰上前，手掌按在小张后腰，“你拳头出去的时候，腰胯没跟上，劲在肩膀就散了。再来，想著用腰胯把拳头『甩』出去。”
老李也凑到一个沙袋前，他力气大，但习惯用蛮力，砰砰几拳打得沙袋乱晃，自己也被反震得后退半步，气喘吁吁。
“李叔，你这样打，十拳就没力了，还容易伤手腕。”苍立峰扶住晃动的沙袋，“別跟沙袋较劲。像太极推手一样，感觉它的力，顺著它的摆动节奏打。它回来，你迎上去，借它的力再加一把。试试看。”
工棚前的空地上渐渐热闹起来。“嘿！”“哈！”的吐气开声与拳头撞击沙袋的闷响交织在一起。起初多是噼啪的脆响和凌乱的晃动，但渐渐地，一些有悟性的工友开始找到感觉。
小张再次出拳，这一次他腰胯微转，力透背脊，拳头击中沙袋的声响变得低沉了一些，沙袋向后盪出的轨跡也显得更“整”了。他面露喜色，不等沙袋完全回摆，脚下步伐灵活一变，已然是太极十三势里“云手”的变式，从另一个角度又送出一拳，衔接得颇为流畅。
老李也不再硬撼，他年纪大些，稳扎马步，看准沙袋回摆的势头，吐气开声，一拳捣出，正是“搬拦捶”的意蕴。这一拳打得沙袋向后高高扬起，老李自己却站得稳稳噹噹，只是脚底在泥地上微微拧转，化去了反震。
苍立峰穿梭在眾人之间，不时出声指点：“手腕绷直，別折！”“用鼻子吸气，嘴巴吐气，吐气的时候发力！”“步子跟上，別定死在那儿！”“对，就这个感觉，把沙袋当成推不动的墙，用整体劲去『按』它！”
阳光渐高，尘土在光柱中飞舞。汗水的咸味、粗重的呼吸、拳拳到肉的闷响，还有偶尔因领悟到窍门而发出的低吼或笑声，共同构成了这片工地角落里独特而生动的景象。这不再是简单的体能训练，而是將古老的智慧与最现实的生存需求结合，锤炼著筋骨，也凝聚著人心。
这景象，经记者林薇的笔和镜头，早已传遍了南城。“英雄工头苍立峰”的名號越叫越响，连带著这片工地都成了不少市民心中带著传奇色彩的所在。偶尔有好奇的人远远张望著，大胆些的则直接跟著那群工友一起练习。
林薇自己也成了这里的常客。她的报导一篇接一篇见报，《沉默的脊樑》《高楼背后的汗与泪》……笔锋冷静，却字字砸在人心上。老李为女儿学费发愁的嘆息，小张相亲因“民工”身份遭的白眼，包工头层叠剋扣的黑幕，还有工友们拿到足额工钱时那憨实到让人心头髮酸的笑——都被她细细记录下来。
每一篇里，都绕不开苍立峰。他不再是银行劫案里那个符號化的英雄，而是一个有血有肉、为工友敢拼命的工头，一个在底层泥淖里硬生生挺直脊樑的汉子。形象在南城市民心里扎了根，也引来了別样的目光。
这天傍晚，林薇和苍立峰並肩走在工地旁嘈杂的街道上。空气里飘著油烟和尘埃混合的气味。
“我现在才懂你当初说的『挖身边的井』了。”林薇望著远处渐次亮起的万家灯火，声音很轻，“你是在用你的法子，给他们立规矩。”
苍立峰看著眼前车水马龙，眼神沉静：“规矩？谈不上。只是让大伙儿喘口气，活得像个人。”他顿了顿，侧头看她，“倒是你，林记者，你的文章，才是真正的井。让外头的人看见了井下的光景。”
这是他头一回如此郑重地肯定她的工作。林薇心头一暖，夕阳的余暉正好落在他侧脸，將那些风霜刻下的纹路照得清晰，却也衬得那眼神里的坚定愈发灼人。