九点整，克洛普和他的教练团队准时走进更衣室。

主教练尤尔根·克洛普走在最前面，標誌性的黑框眼镜后面是一双锐利的眼睛。

他穿著多特蒙德训练服，外面套著一件黑色的防风夹克，手里拿著战术板和文件夹。

身后跟著助理教练热利科·布瓦克、彼得·赫尔曼，体能教练奥利弗·巴特莱特，以及门將教练沃尔夫冈·德雷伯。

更衣室瞬间安静下来。

“早上好，先生们！”克洛普的声音充满能量，“在开始今天的训练前，我有个正式介绍要完成。”

他走到更衣室中央，示意林凡站起来。

“这位是林凡，18岁，昨天我们的u19青年队在安联球场夺冠的英雄——我猜你们都看过新闻了，如果没看过，建议你们回去补上那个连过五人的进球。”

球员中响起几声轻笑，气氛轻鬆了些。

“从今天起，林凡正式加入一线队，跟隨球队训练。

他签下了一份三年职业合同，將身穿47號球衣。”

克洛普的目光扫过全队：“我知道你们有些人会怎么想——『又一个青年队的，几个月后可能就回去了』，『他能跟上我们的节奏吗』，『他的身体够壮吗』。”

他停顿了一下，让这些话在更衣室里迴荡。

“我告诉你们，我之所以决定让林凡直接进入一线队，不是因为他昨天进了四个球——虽然那確实令人印象深刻。而是因为我在他的比赛录像中看到了某些特別的东西：他的决策速度、他在压力下的冷静、他改变比赛的能力。”

“但这不意味著林凡已经是一线队水平的球员。”克洛普话锋一转，语气变得严肃。

“他还需要学习很多东西。身体需要更强壮，战术理解需要更深入，比赛经验需要积累。而这，就是为什么我们要进行夏季集训。”

他看向林凡：“林，你面前有很多优秀的球员可以学习。胡梅尔斯、苏博蒂奇是世界级中卫；斯文和努里是中场大师；马尔科、皮埃尔、库巴、布拉什奇科夫斯基是德甲最好的攻击手之一。观察他们，模仿他们，然后找到自己的道路。”

“是，教练。”

“好。”克洛普拍了下手，“现在说正事。这个赛季我们的形势不错，虽然在国內联赛当中，我们没有能够夺冠，不过我们保住了积分榜第二的位置。还算不错。而现在摆在我们面前最重要的比赛，就是在一周之后的欧冠决赛。以及两周之后的德国杯决赛。”

“这两场比赛，如果打好了，那我们就是双冠王，即使贏一场，我们也是冠军球队。但是如果我们都输了，那我们本赛季就要沦为可怜的三亚王。”

“我不想成为那样的可怜虫。所以，从现在开始，我们要做好充足的准备。为我们自己去爭取冠军。”

他打开文件夹：“今天上午的训练分为三部分：45分钟体能测试，60分钟技术训练，75分钟分组对抗。下午是战术视频分析和恢復训练。明天开始，我们將进入双训模式。”

“最后提醒一点。”克洛普的表情变得格外严肃。

“我希望你们每个人都能集中注意力，认真对待训练。为球队，也为自己去爭取机会。”

“现在，换好装备，十分钟后一號训练场集合！”

九点十五分，多特蒙德一线队全体成员在一號训练场列队。

林凡站在队伍末尾，身旁是几名轮换球员。

他能感受到从各个方向投来的目光——好奇的、审视的、怀疑的。在这个由成熟职业球员组成的团队里，他这个18岁的新面孔格外显眼。

“首先，基础热身。”体能教练巴特莱特拿著哨子站在队伍前。

“绕场慢跑三圈，然后动態拉伸。我要看到你们的动作幅度，別偷懒！”

训练开始了。

起初的慢跑阶段还算轻鬆，但林凡很快发现了差异。

一线队球员的跑动节奏非常统一，呼吸控制得极好，即便是看似简单的热身，每个人也都保持著职业球员的专注度。

而他，虽然体能还可以，但在这种节奏下还是显得有些吃力。

“嘿，新来的，別掉队。”跑在他前面的奥巴梅扬回头笑道，“这才刚开始呢！”

三圈结束，球员们开始动態拉伸。

巴特莱特的要求极为严格，每个动作必须做到位，否则就要重做。

林凡在一个侧向弓步拉伸时动作不够標准，立刻被点名。

“林凡！臀部再低一点！对，保持！感受大腿內侧的拉伸！”巴特莱特走过来，亲自纠正他的动作。

“在一线队，每个细节都很重要。受伤往往源於热身不充分。”

“明白了，教练。”

热身结束，进入体能测试环节。

今天的测试项目是yo-yo间歇耐力测试——一种在足球界广泛使用的评估球员有氧能力的测试方法。

球员需要在两个相距20米的標誌物间折返跑，隨著“嗶嗶”声的节奏越来越快，直到无法在规定时间內到达標誌物为止。

林凡在青年队也做过这个测试，成绩不错。

但在一线队，他立刻感受到了差距。

测试开始后，老队员们展现出惊人的耐力。

魏登费勒、胡梅尔斯、本德这些防守球员自不必说，就连罗伊斯、格策这样的攻击手也轻鬆地通过了前几个级別。

林凡咬牙坚持，他能感觉到肺部在燃烧，大腿肌肉开始酸痛。

但他强迫自己跟上节奏，一步，两步，折返，再折返...