因为只有岸边云一越强，他朽木白哉能从岸边云一这里学习到的本事也越强啊！

而他学的本事越强，就越能用更短的时间变强，然后找虹村万泰那傢伙“復仇”！找回场子！

至於他能不能学会岸边云一的本事，这种事情小白哉从来都没考虑过。

开玩笑，他是谁？

他可是朽木白哉，朽木家的大少爷，连岸边师父都亲口承认过的天才！

作为一个天才，学习什么的不是轻而易举的吗？

总之，认识到自己家师父很强的小白哉，训练的时候越发起劲来。

都不需要岸边云一吩咐，被简易黑棺加持的小白哉，就完成了和岸边云一同等的训练。

这幅认真的態度，让岸边云一见了都挺满意的。

“先休息一下吧，正好我给你讲解一下日后的训练內容。”

说著，岸边云一就解除了小白哉身上的简易黑棺，看著因突然回復正常，行动有些彆扭的小白哉继续说道：

“仔细调整下你的状態，这能让你加强对身体的掌控。等你哪天做到解除简易黑棺后动作和平时没区別，就说明你对自己身体的控制程度大大提升，会有很多便利的。”

“是。”

小白哉点头回应了一句后，就开始適应恢復正常重力的身体。

而岸边云一，也在这时候对小白哉解释起接下来的训练內容：

“眾所周知，我们死神之间的战斗就是灵压的战斗，而为了能拥有庞大的灵压，灵体的强度也不容忽视。”

“毕竟只有强大的灵体，才能容纳更强的灵压。当然，灵体强大了也有很多好处我就不一一细说了，等以后白哉你自己体会就行了。”

“现在嘛，为了能让白哉你的灵压变强，今天我就教授你名为『死神三式』的灵体锻炼技巧。”

“死神三式？”

正在適应的小白哉听到这，语气也不由得有点兴奋起来。

又是一个他从未听说过的名词，岸边师父到底还有多少他不知道的“好东西”啊！

“对，死神三式，即铁块、剃、纸绘。”

没错，所谓的死神三式还是岸边云一根据隔壁海贼的海军六式，改进、研究出来的死神世界特供版技巧。

优化了些对於死神没用的技巧，又添加了属於死神的特定技巧。

“所谓铁块，就是控制体內灵力强化灵体部分筋肉，达到防御和提高爆发力的技巧。”

“剃，是一种特殊的步伐，可以加快你瞬步的速度。”

“纸绘，则是一种集身体感知、灵压感知和身体精细操控於一体的闪避技巧。”

“想要掌握这三种技巧，免不了艰苦的持续锻炼，而在这锻炼过程之中，你的灵体自然会因锻炼而变强。”

“所以白哉，准备好接受训练了吗？”

再次从岸边云一嘴里听到“准备好了吗”这些个字眼，小白哉不由得有点应激。

但他还是很好地控制了自己的情绪，好似为了证明自己並没有被岸边云一的话给嚇到，就大声地对著岸边云一回答：

“师父！开始吧，我已经准备好了！”