高级营养餐需精心製作，两人从静室出来时，餐食还没送来。

等餐的空閒，陈从也打算按照徐白薇的指点，藉助训练室的器械做些基础训练。

“你的综合身体素质太差，別练太久，不然会伤到自己，感觉撑不住了就喊停。”体能训练设备前，徐白薇面色肃然地提醒，“我去静室看刚才的回放，有事喊我。”

陈从点点头，目送她离开后，便自顾摸索著练了起来。

然而这次训练仅仅持续了不到四十分钟，他就明显感到浑身骨头传来阵阵酸软酥麻，肌肉更有一种撕裂般的疼痛。

“这么差劲？”感受到身体的反应，陈从心生无奈。

正常武道生一天能训练两小时，自己这2.8的综合身体素质，连四十分钟都撑不到，差了一倍还多。

虽心有不甘，但徐白薇的嘱咐犹在耳边，他不敢咬牙硬撑，生怕真把身体练垮了，彻底断送本就不多的希望。

【检测到您的身体濒临极限，lv1通筋活络触发！】

就在那个“停”字即將脱口而出时，陈从眼前忽然浮现出一行文字。

文字缓缓消散，更加强烈的飢饿感袭来瞬间，一股清凉温和的能量突兀地自体內涌出，瞬息流向四肢百骸；这股力量不仅在快速恢復著他的身体机能，也让骨头与肌肉间的种种不適迅速消失。

这——

感受到这一切，陈从先是一怔，隨即大喜。

他倒没想到，先前获得的【通筋活络】竟有如此逆天的功效。

这是否意味著，往后的训练，自己完全可以不用顾忌暗伤与气血亏空？

再试试！

得弄清楚这【通筋活络】的具体极限才行，压下心中思绪，他满心欢喜继续训练起来。

时间很快又过了一个小时，体能训练设备上的陈从终是撑不住喊停了机器。

他之所以停下，倒不是身体吃不消，而是太饿了！

饿的头晕眼花，身体仿佛被榨乾了所有力量，路都走不稳了。

踉蹌著从设备中走出，跌跌撞撞来到旁边的沙发坐下，刚歇了没一会儿，徐白薇便从静室里走了出来，见他这副模样，有些紧张道：“怎么，练伤了？”

陈从勉强挤出一丝微笑，摇摇头：“累的，身体太差。”

徐白薇鬆了口气，正想说什么，训练馆的工作人员推著餐车走了进来。

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“小姐，您要的两份高级营养餐。”

餐桌前，陈从第一次见到所谓的高级营养餐，心中颇多感慨。

这份餐食中的大部分东西，都是用普通人见都没见过的食材製作而成，不仅摆盘精美，味道闻起来也让人食指大动。

反观徐白薇，对此显然早已习以为常，落座之后便静静吃了起来。

陈从也没说话，强忍狼吞虎咽的衝动，快速吃了起来。

一份昂贵的高级营养餐下肚，不仅让他胃里强烈的飢饿感一扫而空，体內似乎还有一股极为微弱的温热能量，在缓慢流向四肢百骸，滋补著他那严重亏空的身体。

“你现在是回学校，还是在这儿休息一会儿？”徐白薇喊来工作人员將餐具收走，转身问道。

“回学校吧，已经打扰你很久了。”陈从犹豫片刻，缓缓站起身。

他已大致摸清了【通经活络】的基本功效，有了更充足的底气，现在便打算回学校找班主任请个假，下午回趟家，正式跟父母商量一下弃文从武的事。

徐白薇想了想，起身道：“那我也一起回去吧，正好下午有实战对抗，我要按你的指点提前练一下。”

“回头给周浩那傢伙一个惊喜。”

两人並肩走出训练室，朝电梯走去。

“周浩的武道技艺分比你高？”陈从隨口问了一句。

“他上次武道技艺评分478，全校第一。不过……”徐白薇神情复杂地看了陈从一眼，“也不知那傢伙要是知道你一个文化班的学生，武道技艺评分比他高了整整100分，会是什么反应。”

“算了，这事绝不能让他知道。”徐白薇摆摆手，“他就是个疯子，出手没轻没重，让他知道你比他强，你就遭罪了。”

陈从暗暗將“周浩”这个名字记了下来。

天武训练馆外，姜恆已把车开了过来。

先前閒谈中，陈从也大致知道了此人的身份——姜恆，武极殿三阶武者，早年与徐白薇的父亲徐天成是同学，武道大学毕业后加入武极殿，辗转各地执行任务。三年前奉命隨武极殿强者前往西格陵兰区域出现的c级融界裂缝，似乎遭遇了不测，回来养好伤后便留在徐家，做了徐白薇的司机兼保鏢。

二人乘车回到相城一中门口，徐白薇主动要了陈从的通讯號，便径直去了武道学院。

陈从则一路来到文化学院的教师办公室楼下。

仰头望著班主任王丽君办公室所在的楼层，他驻足许久，不知该不该上去。

“陈从？”

就在他犹豫不决时，身后忽然传来一道熟悉的声音。

陈从转身，望著眼前戴著黑框眼镜、留著齐耳短髮的中年女人，略带歉意地躬身：“王老师。”

相城一中有个传统，班主任跟班走；两年多的相处，师生之间早已结下深厚的情谊。

头一回去武道学院之前，陈从一直都是品学兼优的好学生，深得王丽君的喜爱与器重。

可最近这一个月，他整日旷课往武道学院跑，惹得班里各科老师频频抱怨，也让身为班主任的王丽君多操了不少心。