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“这个问题还真是说不清……老师也没有讲过。”大强站起身，摸着后脑勺说：“还有一个动作，叫保加利亚深蹲，也是搞不清为什么要这样叫，哈哈。其实名称不重要吧，最主要的是要把动作做标准。练习腹部肌肉的时候，如果动作不到位，很可能会伤到腰。”

大强绕开了这个既答不上来，也似乎无关紧要的问题，转而讲起了相对重要的知识。

“伤到腰？”欣小甜有些不解。

“你坐下来感受一下，就马上能明白了。”大强说。

欣小甜便也坐在垫子边上，学着大强刚才的示范动作，大腿和上半身之间摆成阅读，更优质的阅读体验。