第467章 为索隆和波鲁萨利诺干杯！
“还有一百次。“波鲁萨利诺平静地说道。“放弃还是坚持，你自己决定。“
“我不会放弃“索隆一字一句地说道，然后继续挥剑。
最后一百次，每一次都像是在突破极限。但最终，索隆还是完成了。
“一千次完成“他喘着粗气，几乎要倒下。
“很好。“波鲁萨利诺递给他一壶水。“休息十分钟，然后我们进行下一项训练。“
“还还有？“索隆惊讶地看着他。
“当然。“波鲁萨利诺笑道。“这只是热身。“
十分钟后，波鲁萨利诺带着索隆来到城市边缘的悬崖。
“下一项训练是速度。“他说道。“从这里跑到那个山峰，然后跑回来。“
他指向远处的一座山峰，距离大约五公里。
“五公里“索隆计算着距离。“在这种环境下.“
“没错。“波鲁萨利诺说道。“在空气稀薄的环境下进行长跑，可以显著提升你的心肺功能和耐力。“
“我明白了。“索隆深吸一口气，然后开始奔跑。
这次长跑比挥剑更加艰难。高海拔、稀薄的空气、不平的地形，每一个因素都在考验着索隆的极限。
但他没有放弃，一步一步地向前跑着。
波鲁萨利诺用光速跟在他旁边，随时观察着他的状态。
“呼吸！深呼吸！“他不时提醒道。“不要让肌肉缺氧！“
索隆按照指示调整呼吸，尽管艰难，但还是坚持到了山峰。
“很好，现在返回。“波鲁萨利诺说道。
回程更加艰难，因为体力已经消耗了大半。但索隆还是咬牙坚持，最终跑回了起点。
“时间是四十二分钟。“波鲁萨利诺看着表。“不算快，但考虑到环境和你的状态，已经很不错了。“
索隆瘫坐在地上，大口喘气。他感觉自己的肺都要炸开了。
“今天的训练到此为止。“波鲁萨利诺说道。“回去好好休息，补充营养和水分。明天继续。“
索隆点头，艰难地站起来。
旁边围观的拉瓦拉居民都惊呆了。
“这就是下界战士的训练吗？“
“太可怕了在这种高度挥剑一千次“
“而且还跑了五公里“
卡伦也在人群中，他震惊地看着索隆。
“我们最强的战士，也做不到这种程度.“他喃喃道。
第二天，训练继续。
这次波鲁萨利诺加大了难度。
“今天我们进行实战训练。“他说道。“不是简单的切磋，而是真正的战斗。当然，我会控制力度，不会真的伤害你。“
“来吧。“索隆已经做好准备。虽然昨天的训练让他浑身酸痛，但他的斗志反而更加高昂。
这次的对战，波鲁萨利诺没有留手。他的剑法快如闪电，每一击都精准而致命。索隆必须全力以赴才能勉强跟上。
“太慢了！“波鲁萨利诺的剑尖点在索隆的肩膀上。“这样的速度，在真正的战斗中早就死了。“
“再来！“索隆不服气地说道。
他们继续对战，一次又一次。每一次索隆都被击败，但每一次他都能发现自己的不足，然后改进。
“你的三刀流虽然强大，但消耗也很大。“波鲁萨利诺指点道。“在这种环境下，你需要学会更高效的战斗方式。“
“高效？“索隆重复道。
“没错。“波鲁萨利诺示范了一套剑法。“看，每一击都是必要的，没有多余的动作。招式简洁但致命，这才是真正的高效。“
索隆认真观察，然后尝试模仿。虽然一开始很生硬，但渐渐地，他开始理解这种战斗理念。
他的动作变得更加精简，不再追求华丽的招式，而是专注于有效的攻击和防御。
“对，就是这样。“波鲁萨利诺满意地点头。“你学得很快。“
中午休息时，其他船员也来观看训练。
“索隆好拼啊“娜美说道。“从早上到现在一直在战斗。“
“这就是剑士的修行。“罗宾说道。“不断突破自己的极限。“
“黄猿大叔也很厉害。“乔巴赞叹道。“他的剑法好优雅。“
“那可是海军大将的剑术。“山治说道。“虽然我不喜欢海军，但不得不承认，黄猿的实力确实强大。“
下午，波鲁萨利诺开始教授索隆一些高级技巧。
“剑术的最高境界，不是力量，也不是速度。“他说道。“而是意境。“
“意境？“索隆不太理解。
“就是将自己的意志融入剑中。“波鲁萨利诺解释道。“让剑成为你意志的延伸，而不仅仅是一件武器。“
“我的老师也说过类似的话.“索隆回忆道。“但我一直不太明白。“
“那我来给你演示。“波鲁萨利诺举起天丛云剑。
这次，他没有做出任何华丽的动作，只是静静地站着。但周围的空气似乎都变了，一种难以言喻的压迫感笼罩了整个训练场。
然后，他轻轻挥出一剑。
这一剑看起来很随意，但剑气划破空气，在远处的岩石上留下了一道深深的剑痕。
“这就是意境的力量。“波鲁萨利诺说道。“当你能将意志完全融入剑中时，即使是轻描淡写的一击，也能产生惊人的威力。“
索隆震撼地看着那道剑痕。他明白，自己离这个境界还很远。
“不要急。“波鲁萨利诺看出了他的想法。“这需要多年的修行和感悟。但你可以从现在开始尝试。“
“怎么尝试？“索隆急切地问道。
“静心。“波鲁萨利诺说道。“在挥剑的时候，不要只想着技巧和力量，而是要感受剑与自己的联系。把剑当成你身体的一部分，当成你意志的化身。“
索隆闭上眼睛，按照波鲁萨利诺的指导，尝试着去感受手中的剑。
起初什么都感受不到，但渐渐地，他开始意识到剑的重量、温度、形状。他开始理解剑不仅仅是一块锋利的铁，而是一个有生命的伙伴。