这都什么东西，能有一个是靠谱的吗？！

但沉著的性格，还是让他迅速冷静下来，思考起完成任务的可行性。

第一条建议如果完成，看这宝箱的名字，说不定开出来直接让他原地成球王了。

但这个任务显然是不可能完成的，因为他没有妈妈。

“要是2012年有瓦罗兰特就好了。”

范文颇为惋惜地感慨道。

而关於第二条建议，范文一度是认真考虑过的，但他有点担心负面效果，是不是会让他直接“灰飞烟灭”，他的性格谨慎，有风险的事情不愿干，pass！

至於后面那两个，或许具有可行性，但在短期之內，他想不到能够完成的方法，所以最好还是从长计议。

“接著往下看看吧。”

范文只能继续滑动，开始不停地在一堆离谱的建议中寻找起来。

“嗯？这位【海参商人】老哥的建议好像还真有那么点说法！”

【收到建议：进一步加强自己的长板，突出闪光点！提升弹跳，每天进行100次摸高跳跃。任务难度1级，完成后奖励100听劝值！】

【练习头球破门50次，任务难度1级，完成后奖励300听劝值！】

“就这个了！”

范文果断选择接受，虽然【海参商人】的建议带著向他推销產品的目的，但从对方思路上看，確实是没有问题的。

他的试训时间只有一周，如今已经过去了3天，想要在最后试训赛里，能够让自己被阿森纳的教练组成员记住，那他引以为傲的空中优势是必须展现出来的。

他的头球和弹跳，在这批年轻球员里已经算比较突出的那个，只要再提高一点点，那必然会成为碾压其他球员的“闪光点”。

也將成为他扣开英超大门的“敲门砖”！

像速度、弹跳这类能力，本来就与先天天赋关係比较大，后天提高是很困难的，不过他有系统在，这一点阻碍就完全不是问题！

说干就干，范文迅速给自己擬定好了后面4天的训练计划。

不过在正式实施之前，他还需要確认一件事情，那就是弹跳属性点具体的兑换比例。

“尝试兑换弹跳属性！”

【叮！】

【您的听劝值余额不足，该兑换需要1000听劝值（註：属性越高，兑换所需的听劝值越多）】

“看来，这点建议任务还是远远不够啊。”

果然，想要成功並没有那么容易。但无论怎样，对於本来几乎准备放弃的范文来说，这无疑是一个崭新的开始。

“嗯，还是得去多听听d8老哥们的建议啊。”

想到这里，范文又重新打开了贴吧，然后在自己的帖子下方回覆：

“诚心发问，除了摸高以外，什么训练对於弹跳的帮助会比较大？”

【深蹲吧，试试深蹲！】

【弹跳不仅是靠腿部，核心也很重要，负重臀冲！】

【別光练力量嗷，柔韧性也得跟上，跳跳绳。】

......

老哥们虽然平时一个个大门不出二门不迈，但在“当懂哥”这块，却是从来不输任何人的。

范文看著源源不断涌现的建议，连忙將其一一记下。

听人劝，吃饱饭啊！