当天晚上，钟离结合第一层炼体诀和八极拳的站桩，设计了一套简化版本的拳法，命名为八级炼体术，简称八体。
分为8层，每提升一层能增加0.5倍的身体素质，预计普通人刻苦训练的话第一层只要半个月就能达成，后面需要的时间也隨著层级提升，当然，如果有钟离和林陌提供的药方又是另一回事了。
八体的主要功能就是提升身体素质，打法只有三八二十四招，8招拳法、8招腿法、剩下8招是手肘、膝盖 、头、掌、指等等各部位的攻击。
没有特定的身法和杀招，因为站桩就是基础的身法，各招式连环击打就是杀招，像八极拳里面的铁山靠之类的杀招可是秘传，只能华夏人学，钟离可不会教给外国人。
钟离都想清楚了，国內学的基础和这个差不多，但是更加注重在提升身体素质的前提下保养身体，更高阶的就要高中大学这些地方才有教，军队的又是另一层了，特种部队直接学习炼体决或者练气诀，让华夏的战斗力永远保持在顶流。
脑海里形成了一套体系后，钟离就手写了一本八体秘籍，这是敷衍那些外国佬的。
第二天早上6点，钟离就叫醒了他们，一字排开开始训话：“要想学功夫，必须牢记以下几点，如果有犯，严惩不贷！”
“第一，必须学会汉语，连最基础的沟通都成问题，你学的只能是皮毛”
“第二，必须尊师重道，不可为非作歹、持强凌弱”
“第三，不可隨意传授他人，如果收徒必须师门同意”
“你们虽然只是我记名弟子，但是也必须遵守以上三条，还有什么问题吗？”
“没问题，西户”齐声回答，好嘛，全学了威尔逊的西户了，钟离也懒得纠正，先学汉语吧。
接下来的时间就开始学习训练，两个在別墅的工具人当起了老师，八体术对他们来说一天就能练到第六层。
钟离和林陌时不时的来指导一下，每三天给他们泡一次药浴，当钟国安他们第一次通过时空门来的时候，这群人就有了师爷、师奶、小师姑、小师妹。
最搞笑的是，经过一段时间学习汉语，叫人都非常的標准，就是一个西户永远也改不过来，气得钟离天天给威尔逊加强度，就是他带头的。
就这样过了一个半月，这群人全部达到了八体3层，力量速度都是普通人2.5倍了，其中伊莉莎白和小威尔逊已经4层了，威尔逊如果年纪小一些也能到4层，可惜了。
別看他们的速度很快，都是用药浴和灵泉水罐出来的，以后要想有这个速度也不可能了，没有特殊情况，钟离也不会给他们用了。
这天，钟离看他们训练得差不多了，足够传播功夫了，就遣散了他们，几个女的还不肯走，哭哭啼啼的要留下，乾脆钟离就带著一家人趁著晚上直接回四九城了。
这一个半月，钟离已经把修炼系统都整理好了，从小学开始的基础八体术，到中学、大学，再到军队的，都手绘了出来，另外有一份补充，是药浴和呼吸法门的。
由於时差，现在四九城是白天，钟离带著这些秘籍就跑去了海子里，密谈了一天的时间，第二天才出来，期间，钟国安、林依、林陌都进去了，还有一些遗留下来的奇人异士。
钟离还是第一次接触到那些奇人异士，龙虎山、少林、武当等等，看著也只是停留在武功的阶段，不得不说，那些古老的传承是真的没有继承下来，也许会有一两个，就是还没碰到。
先生他们这些高层，以前就一直有灵泉水打底，后面轮流到哀佬山修炼，都在练气2,3层了，身体变得强壮，精神矍鑠，白头髮都已经变黑了。
他们已经在培养二代领导人了，时机成熟就退休过清净的日子。
七零年，珠珠四岁，小鱼儿8岁，林陌去年生了个儿子，取名钟文彦，小名小土豆。
钟离还以为小土豆能继承个什么血脉，没想到屁都没有，不过长得根骨是特別的好，一看就是个天才。
这两年多的时间，全国的学校都已经实施了八体术的教授，也不知道是不是这个八体术还可以开发智力，根据教育部的统计，这两年出现了很多的天才，比往年翻了好几番。
去年开始关於体育运动方面，华夏就和世界脱轨了，原因是他们不敢和我们玩，前年的运动会，华夏的健儿几乎包揽了所有金牌，当他们发现就连预备役都有吊打他们的实力后，就明文规定，不和华夏玩了。
为此，华夏自己开办各种运动会、球赛等等，学校和学校打、城市和城市、省份和省份，搞得不亦乐乎。
钟离在几年前就给上面建议：闷声发大財。所以直到现在，世界上除了工具人也没几个人知道华夏的工业技术已经远超鹰酱，只是因为工业它是一个体系，从上到下都要一步步的完善加强，再加上现在的华夏比较封闭，所以在外界看起来就不起眼。
农业方面更不用多说了，自古以来的农业大国，人才辈出，还出了一个神农，加上钟离提供的优质种子、农业机械技术，全国不说物资有多丰富，至少都能吃饱饭了，勤劳一点的每月还能吃上那么几回肉，即使碰上个百年难遇的大灾也不会有多大的麻烦了。
老头老太们在钟离的劝解下，全部退下来了，现在正在到处的旅游呢，钟离给他们的建议就是先游遍全国，看看这大好江山，派了7名工具人跟隨照顾。
钟国安和林依顶著安全局第一顾问的名头也內退了，专心在家带孩子，却把两个小屁孩带得无法无天，天天调皮捣蛋，现在附近的几百个小孩全都知道她这个大姐大。
还有珠珠这个二姐二，別看珠珠小，跟著小鱼儿学武这两年，附近除了小鱼儿，没有小孩能打过她。
让人欣慰的是，三观特別正，都快成了派出所的编外情报员了。