第二天。
卢勇睁开眼睛,看着身旁熟睡的汉娜,嘴角不自觉地上扬。
轻轻起身,怕惊扰到她。
卢勇走到窗边,望着布鲁克林清晨宁静的街道,心中思绪万千。
昨天和周琦、丁彦雨航的训练场景还历历在目。
而今天,他又要去见另外三位怀揣篮球梦想的中国球员——崔永熙、廖三宁和胡金秋。
这三人是大姚亲自拜托他带到美国训练的好苗子,承载着中国男篮的希望。
卢勇深知自己肩负的责任重大。
简单洗漱后,卢勇换上一身舒适的运动装,开车前往篮网队发展联盟下属球队的训练馆。
一路上,他回忆着大姚当初找他时的情景。
那是一个阳光明媚的下午,大姚面色凝重地找到他,说:“勇,现在中国男篮正处于低谷,这几个孩子是我看好的未来之星。我想把他们送到你这里,让他们在美国接受最专业的训练,为以后扛起中国男篮的大旗做准备。”
卢勇看着大姚真诚的眼神,毫不犹豫地答应了下来。
很快,卢勇就到达了训练馆。
当他走进训练馆时,三个年轻球员早已在那里等候。
看到卢勇走进来,他们的眼睛里闪烁着激动的光芒。
崔永熙第一个迎了上来,有些靦覥地说:“卢指导,您好!我是崔永熙,能见到您真的太激动了。”
廖三宁和胡金秋也紧跟其后,纷纷向卢勇问好。
卢勇微笑着和他们一一握手,说:“孩子们,别紧张,我听说你们都是很有天赋的球员,大姚也跟我夸过你们。这个夏天,我会安排专业的训练师帮助你们提高,希望你们能好好利用这段时间。”
三人听了,都用力地点了点头。
这时,球队的训练师迈克走了过来。
迈克是一位经验丰富的训练师,在篮网队工作多年,对球员的训练有着独特的见解。
卢勇拍了拍迈克的肩膀,说:“迈克,这三位就是我要你重点训练的中国球员。他们都很年轻,有很大的潜力,你要根据他们的特点制定详细的训练计划。”
迈克点了点头,说:“卢,你放心,我会尽我所能帮助他们。”
迈克带着三人来到训练场地,开始对他们进行初步的身体测试和技能评估。
崔永熙身材高大,臂展很长,在弹跳和爆发力方面表现出色。
廖三宁则速度极快,控球技术娴熟,有着很强的突破能力。
胡金秋内线技术扎实,脚步移动灵活,篮板球意识很好。
迈克一边测试一边记录着数据,还不时地和卢勇交流着。
测试结束后,迈克把卢勇和三人叫到一起,说:“根据刚才的测试,我为你们制定了初步的训练计划。”
“崔永熙,你的弹跳和爆发力很好,但力量方面还需要加强。这个夏天,你要重点进行力量训练,同时提高你的三分球命中率。”
“廖三宁,你的速度和控球技术不错,但投篮稳定性还需要提高,你要多进行投篮练习,尤其是中距离和三分球的投篮。”
“胡金秋,你的内线技术很扎实,但体能方面还需要提升,你要进行一些高强度的体能训练,同时提高你的低位单打能力。”
三人认真地听着迈克的讲解,不时地在笔记本上记录着。
卢勇看着他们专注的样子,心中很是欣慰。
他说:“孩子们,迈克是非常专业的训练师,你们要严格按照他的训练计划进行训练,有什么问题和困难,随时跟我说。”
三人纷纷表示会听从安排,努力训练。
接下来的时间里,迈克开始带领三人进行训练。
首先是力量训练,崔永熙在杠铃前深蹲,每一次下蹲都咬牙坚持,汗水从他的额头不断滚落。
廖三宁在哑铃架前进行手臂力量训练,他的手臂肌肉随着动作不断收缩。
胡金秋则在引体向上器上努力向上拉,他的后背肌肉线条清晰可见。
卢勇在一旁看着,不时地给他们加油鼓劲:“崔永熙,再坚持一下,你的力量会越来越强的。”
“廖三宁,动作再标准一点,这样效果会更好。”
“胡金秋,你离目标又近了一步。”
力量训练结束后,接着是投篮训练。