这个动作，他已经练习了成千上万次，早已驾轻就熟。

一百个做完，甚至感觉不到多少疲惫。

再看面板显示，技能经验也仅仅增加了2点。

方诚目光微闪，心中略作思索，旋即决定挑战更高难度的动作。

单指伏地挺身！

这个动作对於方诚来说，难度並不在於用单根手指的力量，来支撑整个身体的重量。

关键是当身体悬掛在空中时，如何保证平衡，不至於摔倒下来。

更別说在悬崖边缘，以单指著地的姿势曲臂撑立，来回下降上升。

对於身体具备的平衡性要求，可谓逆天级別。

不过。

方诚仍然打算尝试一下。

休息了两分钟后，他重新投入双指著地，身体倒立的姿態。

在保持身体完全平稳后，左手的食指缓缓抬起，赫然脱离了悬崖边缘的岩石。

一瞬间，全身的重量，都压在了右手的食指之上！

原先纹丝不动的身体，顿时也出现了轻微而急促的晃动。

要知道，隨著敏捷和体质属性的不断提升，方诚的肌肉与骨骼密度早已远超常人。

他如今的体重，足有126公斤。

这远超过一个重量级拳击手的体重。

將这252斤的重量，全部集中在一根纤细的手指尖上，用来支撑著整个身体完成倒立。

这种事，已经完全超出了运动学和人体生理构造的范畴。

这不仅仅是对指力、臂力、肩部力量的考验，更是对身体平衡与控制，全身每一束肌纤维协同发力的终极挑战。

更不用说，那粗糙不平的岩石，无法提供完美的力学支撑点。

悬崖上的海风还特別大，呼啸著不断吹来，时刻都在试图破坏他的平衡。

在如此糟糕环境中，方诚的身形也不禁隨之晃动起来。

与在空中“御风滑翔降落”的状態不同，现在更需要的是保持绝对的静止与平衡。

好在他锻链已久，掌握丰富的技能经验。

眼神一凝，腰腹核心猛然发力，背部向內微微弯曲成弓形。

那钢铁般的肌肉瞬间绷紧，便强行抑制住了剧烈晃动。

等找到平衡感后，方诚重新调整著姿势。

双腿併拢，脚尖绷直，整个人再次稳定下来，如同一座倒立的青铜雕塑。

接著，他开始曲臂下降。

手臂的肱三头肌、肩膀的三角肌、背部的背阔肌，每一块肌肉都在以最高效率协同工作。

身体缓慢而平稳地沉下，直到鼻子几乎要触碰到冰冷的岩石。

然后。

指尖仿佛有电流窜过，一股沛然大力从手臂和肩背爆发，將整个身体悍然推起，重新回到笔直的姿態。

这个过程，可谓艰难无比，超乎常人想像。

但方诚脸上却看不到丝毫痛苦，只有极致的专注与平静。

一个，两个，三个……

他的动作缓慢有力。

每一次起伏，都像是在与他头顶下的深渊进行一场无声的对话。

身体在空中偶尔微微晃动，如同一面在风中猎猎作响的旗帜。

天色，越来越亮。

东方的天际，一抹瑰丽的朝霞悄然浮现，將云层染成了绚烂的橘红色。

太阳，即將升起。

如果此时有人从远处的渔船上望过来，便会看到一幅足以铭记终生的画面。

在晨曦染红的悬崖之巔，一个肌肉賁张、身躯完美的赤裸人影，正用一根手指支撑著整个身体，仿佛倒立在世界的边缘。

他的身体隨著动作上下起伏，像一面迎风招展的战旗，充满了原始、阳刚，与征服一切的力量感。

这幅景象，宛如一幅充满史诗感的油画，烙印在天地之间。

汗水，开始从方诚的额头、胸膛、脊背不断渗出，匯聚成溪流，顺著手臂滑落，最终滴在岩石上。

儘管如此困难，但方诚却无比享受这个过程。

他能清晰地感觉到，身体每一个细胞都在这极限的压榨下欢呼、雀跃。

迎著朝阳升起，锻链不屈的体魄，追求力量的极限。

这才是属於男人的浪漫！

“101。”

“102。”

“103。”

“104……”

方诚默默数著次数。

每一次发力推起身躯，指尖的岩石都仿佛要被他戳穿。

汗珠从下巴滴落，在空中划过一道晶莹的弧线，坠入悬崖下方，礁石嶙峋、浪扑腾的深渊。

就在他完成第一百零五个单指倒立撑，准备再次下降时——

眼前，骤然绽放出一片璀璨的光芒！

【恭喜，经过远超常人的努力与坚持，您的技能已成功突破，达到宗师级別】

【倒立撑lv3（0/1000）】

【获得强化奖励，自由属性点+12】

方诚眼眸中闪过一抹精光。

右手食指的指尖再次爆发出恐怖的力量，猛地向上一推！

这一次，他没有再保持倒立，而是藉助这股推力，腰腹一扭。

双腿在空中划过一道优美而矫健的弧线，身体轻巧地翻转。

隨后，双脚落地，稳稳地重新站定在悬崖边缘。

方诚抬手擦去脸上的汗水，嘴角勾起一抹欣慰的笑容。

终於，又实现了一项健身技能的突破！

此刻，太阳已经半个跃出海平面，金色的阳光洒满悬崖。

远处公路上，传来了汽车驶过的声音，还有隱约的人语声。

方诚活动了下指关节，压抑住兴奋的情绪，隨即迅速穿上远动外套和裤子。

最后看了一眼这片壮丽的海景，转身消失在小径的尽头。

加点这种隱秘的事情，可不能隨便在外面进行。

得先回家，做好准备。

况且，还有剩余的训练项目没有完成。

与此同时。

海天园，一栋高层住宅楼的公寓內。

室內的陈设简约到了极致，几乎没有几件家具，显得格外冷清。

一个身穿灰色丝质睡袍的年轻男子，正静静地站在窗前。

他身形修长，面容俊秀，手里举著望远镜，观看窗外景象。

在望远镜高倍率的镜片中，那座孤立於悬崖上的白色灯塔，清晰得仿佛就在这栋楼前。

此刻，有个穿著蓝色运动服的男人，正从那条崎嶇的小径走下来。

“不会吧？”

男子缓缓放下望远镜，俊秀的脸上浮现出一丝疑惑的神情。

“难道偷偷递纸条，提醒我小心诺亚的人，可能就是他？”(本章完)