1%的重力增幅在第一天几乎感觉不到，但陈南设计的训练菜单本身就是地狱级。

负重跑步、折返衝刺、引体向上、负重深蹲……每一组都做到力竭，刚喘口气，下一组又来了。

她跑到第五圈时就感觉肺在烧，第八圈时眼前发黑。

陈南的呼吸也开始粗重，但步伐依然稳定；

而那个怪物般的女人，密涅瓦甚至还在加速！

1.01倍重力下的五百个深蹲、三百个伏地挺身、十公里跑步……她这辈子没这么累过。

肌肉在尖叫，肺部像破风箱一样嘶哑地抽气。

陈南的状態比她好，但也浑身汗湿，呼吸粗重。

那个怪物般的女人，密涅瓦只是额角微微见汗，呼吸没有乱，甚至还在加速。

她想停下，但看到前方陈南和密涅瓦的背影，她咬牙，把惨叫声咽回肚子里。

“重力上调到1.02倍。”

第二天，陈南的声音在空旷场地里响起，不带任何情绪。

铃木美羽想抗议，但话到嘴边又咽了回去。

她看到陈南已经起身，她咬牙，撑著发软的双腿站起来，跟了上去。

第五天，重力1.05倍。

铃木美羽在做引体向上时，感觉手臂的每一根纤维都在哀嚎。

她做到第十七个时，手指打滑，整个人摔下来。

陈南就在旁边，但没有扶她。

“继续。”他只说了两个字。

铃木美羽趴在地上喘了几秒，爬起来，重新跳起抓住横杆。

第十五天，重力1.15倍。

跑步时，每一步都像踩在泥沼里。铃木美羽的膝盖开始疼痛，脚踝发酸。

密涅瓦在她又一次落后时，放慢速度到她身侧。

“呼吸节奏，三步一吸，两步一呼。”金瞳女子声音平静，“重心再压低2公分，减少上下起伏的能耗。”

铃木美羽照做，果然轻鬆了一点。

她看向密涅瓦，想说谢谢，但对方已经加速跑到前面去了。

第三十天，重力1.3倍。

铃木美羽已经习惯了这种无处不在的沉重感。

她能在1.3倍重力下完成標准波比跳，能扛著六十公斤的槓铃做深蹲，能在跑步机上维持每小时十二公里的速度跑一小时。

她照镜子时，发现自己变了。

手臂有了清晰的肌肉线条，腰腹紧实，眼神里那种怯懦不安少了，多了些沉静的东西。

第四十五天，重力1.45倍。

最后一次综合体能测试：两小时內完成五百个深蹲、三百个伏地挺身、两百个引体向上、二十公里负重二十公斤跑步。

铃木美羽完成时，整个人像从水里捞出来。但她做到了，所有项目达標。

陈南站在终点线旁，看著计时器，点了点头：“不错。”

只是两个字，铃木美羽却觉得比什么都值得。

第100天，重力2.00倍。

最后的適应训练，铃木美羽发现自己竟然能在2倍重力下，完成一套完整的军用搏击术演练。

虽然速度慢了些，但动作標准，发力顺畅。

“体能训练，结束。”陈南看著铃木美羽，露出了满意的笑容。